Individuelle Geburtsvorbereitung – Gut vorbereitet in die Geburt starten

Ich möchte euch mit meinem „Werkzeugkoffer für die Geburt“ Selbstvertrauen verleihen und beantworte darüber hinaus gerne alle eure Fragen. Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiges Erlebnis, das mit vielen Emotionen und Fragen verbunden ist. Eine gute Vorbereitung kann helfen, Ängste abzubauen und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.

In unregelmäßigen Abständen finden Gruppenkurse im EKiZ Elbigenalp (kombiniert mit Stillvorbereitung) statt. Bei Interesse kannst du mich gerne kontaktieren.

Sollten derzeit keine Gruppenkurse stattfinden, biete ich auf Anfrage individuelle Geburtsvorbereitung an – als Einzelsitzung oder Paarkurs. In einer entspannten Atmosphäre vermittle ich fundiertes Wissen rund um den Geburtsverlauf und gebe praktische Tipps für eine selbstbestimmte Geburt.

Inhalte der Geburtsvorbereitung:

• Der natürliche Ablauf der Geburt
• Vorwehen oder Geburtswehen
• Geburtsbeginn
• Techniken zur Schmerzbewältigung 
• Werkzeugkoffer für die Geburt (Schmerzbewältigung, Atmung, Entspannung, Bewegung)
• Geburtsförderndes Verhalten und Positionen
• Atemtechniken zur Unterstützung während der Wehen
• Beantwortung individueller Fragen

Die Sitzung kann ganz nach den persönlichen Bedürfnissen gestaltet werden. Ob als werdende Mutter allein oder gemeinsam mit dem Partner – das Ziel ist, mit einem gestärkten Gefühl und fundiertem Wissen in die Geburt zu gehen.

Termine nach Vereinbarung.